Ich bin enttäuscht, wütend, traurig etc. , weil.....
Er/Sie sollte ......
Ich will, dass....
Ich brauche, dass......
So oder ähnlich kreisen Ihnen Gedanken tagtäglich durch den Kopf ?
Sie schaffen es nicht, aus dem negativen Gedankenkarussell auszusteigen ?
Ein Ereignis oder Person lässt Sie nicht zur inneren Ruhe kommen,
da es immer und immer wieder hoch kommt ?
Vielleicht ist es ein akutes Thema ?
Oder etwas ist gestern oder letzten Monat/ Jahr passiert ?
Oder ein Ereignis, das schon Jahre her ist und immer noch kommt es
hoch sobald Sie daran denken oder Sie jemand daran erinnert ?
Dann empfehle ich Ihnen aus persönlicher Erfahrung:
The Work
of Byron Katie
Diese Coaching-Methode ist aktive Hilfe zur Selbsthilfe.
"Das Schwerste auf der Welt ist ein schweres Herz "
Johann Wolfgang von Goethe
